Service
Beratung
Schön, dass Sie sich für sich zeitnehmen und so den ersten Schritt zu einer möglichen Veränderung oder Unterstützung ermöglichen. Mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Wissen begleite ich Sie auf dem Weg hin zu neuen Perspektiven und Lösungen. Ganz individuell, mit viel Engagement, Interesse und Offenheit.
Wir alle waren schonmal an einem Punkt, bei dem wir feststellen mussten, dass wir auf unserem Weg nicht weiterkommen. Dies kann Verunsicherung, Hilflosigkeit oder Frust auslösen.
Mein Ziel ist es, Ihnen einen Raum zu bieten, in dem Sie sich sicher und respektiert fühlen. Gemeinsam werden wir herausfinden, welche Themen oder Herausforderungen Sie momentan beschäftigen und wie Sie mit diesen umgehen können. Dabei stehen Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo im Mittelpunkt. Der Beratungsprozess ist darauf ausgerichtet, sowohl kurzfristige als auch langfristige Verbesserungen in Ihrem Leben zu erzielen.
Woraus besteht die Beratung?
Eine Beratung besteht aus einem oder mehreren Einzelgesprächen, in denen Klarheit über Ursachen und Auswirkungen des jeweiligen Themas geschaffen wird. Es geht unter anderem darum, eine Situation anzuschauen und nachher Vorschläge für das weitere Vorgehen zu erarbeiten. In der Beratung erhalten Sie auf Wunsch Vorschläge oder Tipps, welche Sie annehmen und ausprobieren können, wenn sie für Sie stimmig erscheinen. Grundsätzlich verfolge ich einen ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz und kombiniere ihn mit Techniken aus der Achtsamkeit sowie Stressbewältigung.
Sie stehen im Mittelpunkt und es ist entscheidend, dass Sie sich verstanden, gehört und akzeptiert fühlen.
Was ist mir bei der Beratung wichtig?
Vertrauen und Sicherheit: Die Grundlage unserer Arbeit ist ein vertrauliches und respektvolles Miteinander. Alles, was Sie mit mir besprechen, bleibt bei mir.
Empathie und Verständnis: Ich werde mich bemühen, Ihre Perspektive zu verstehen und Ihnen zu helfen, sich selbst besser zu verstehen, Ihre Gefühle und Gedanken zu ordnen und neue Einsichten zu gewinnen.
Förderung von Selbstreflexion: Der Beratungsprozess wird darauf abzielen, Ihre eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen und Ihnen zu helfen, Lösungen für die Herausforderungen zu entwickeln, denen Sie gegenüberstehen.
Gemeinsam an Zielen arbeiten: Wir werden konkrete Ziele setzen, die Ihnen helfen, Ihre Schwierigkeiten zu überwinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Dabei achten wir darauf, dass die Ziele realistisch und erreichbar sind.
Mögliche Beratungs-Themen:
Stressbewältigung, Work-Life-Balance
Mentale Gesundheit und eigenes Wohlbefinden
Beziehungsthemen
Zwischenmenschliche Kommunikation
Umgang mit Emotionen
Selbstliebe
Kontaktaufnahme
Was erwartet Sie?
Erstgespräch
Sie buchen ein kostenloses Erstgespräch
Kennenlernen
Wir lernen uns kennen und entscheiden gemeinsam, ob wir miteinander arbeiten möchten.
Weiteres Vorgehen
Sie entscheiden, wie wir weiter gemeinsam arbeiten möchten.
Start Ihres Weges
Gemeinsam machen wir uns auf die Reise.
Machen Sie den nächsten Schritt
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